Βασικές πληροφορίες για την διεξαγωγή των συνεδριών
Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων
- Online διεξαγωγή: Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά online μέσα από πλατφόρμες που υποστηρίζουν εικόνα και ήχο όπως Viber, Zoom, Teams, Skype. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ομαλή διεξαγωγή συνιστά η πρόσβαση στο διαδίκτυο είτε μέσω WiFi, είτε μέσω χρήσης δεδομένων. Η ύπαρξη κάμερας και μικροφώνου είναι επίσης υποχρεωτική.
- Δομή συνεδριών: Η αποτελεσματική γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία προκύπτει μέσα από την ενδελεχή αξιολόγηση του θεραπευόμενου. Οι δυο πρώτες συνεδρίες αποτελούν συνεδρίες εκτίμησης και όχι θεραπείας. Διαρκούν 60 λεπτά και αφορούν στην εκτενή λήψη ιστορικού με σκοπό να δημιουργηθεί μία αρχική γνωστική εννοιολογική κατανόηση του θεραπευόμενου, να αποφασιστεί κατά πόσο η ΓΣΘ είναι κατάλληλη για τον θεραπευόμενο και αν ναι σε τι συχνότητα (πχ. εβδομαδιαίες συναντήσεις), να κριθεί κατά πόσο είναι απαραίτητη κάποια συμπληρωματική θεραπεία ή υπηρεσία (όπως φαρμακευτική αγωγή), να ξεκινήσει το χτίσιμο της θεραπευτικής συμμαχίας, να εισαχθεί ο θεραπευόμενος στην δομή και την διαδικασία της θεραπείας , να αναγνωριστούν σημαντικά προβλήματα και να τεθούν ευρύτεροι στόχοι. Οι επόμενες συνεδρίες έχουν διάρκεια 45-50 λεπτά. Κάθε συνεδρία έχει αρχή, μέση και τέλος. Σε κάθε συνεδρία πραγματοποιείται έλεγχος της διάθεσης του θεραπευόμενου, καθορισμός της ατζέντας, ανασκόπηση της δουλειάς που του είχε ανατεθεί από την προηγούμενη συνεδρία, συζήτηση και επίλυση προβλήματος, ανάθεση νέας εργασίας για το σπίτι και ανατροφοδότηση κατά την λήξη της συνεδρίας.
- Απόρρητο: Σύμφωνα με τον νόμο 991/79, άρθρο 9 καθιερώνεται το επαγγελματικό απόρρητο του Ψυχολόγου και προβλέπεται ότι:
Ο Ψυχολόγος πρέπει να τηρεί απόλυτη εχεμύθεια για όσα μαθαίνει, ή αντιλαμβάνεται κατά την άσκηση τον επαγγέλματός του. Οι παραβάτες τιμωρούνται, σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 371 του Ποινικού Νόμου. Οι διατάξεις των παραγράφων 2, 3 και 4 του άρθρου αυτού εφαρμόζονται και στη περίπτωση αυτή. - Λύση απορρήτου: Λύση της υποχρέωσης για την τήρηση του επαγγελματικού απορρήτου επιτρέπεται σε εξαιρετικές περιπτώσεις όπου ο ψυχολόγος έχει σχηματίσει τη γνώμη ότι κινδυνεύει η ζωή (ασφάλεια) του θεραπευόμενού του ή η ζωή και η σωματική ακεραιότητα τρίτων προσώπων. Στην περίπτωση αυτή, η γνωστοποίηση γίνεται μόνο σε αρμόδια πρόσωπα ή φορείς (οικείους, κηδεμόνα, δικαιοσύνη).
- Θεραπευτικό συμβόλαιο: Πριν την λήξη της πρώτης συνεδρίας αποστέλλεται (μέσω email) στον θεραπευόμενο προς υπογραφή το θεραπευτικό συμβόλαιο. Το θεραπευτικό συμβόλαιο αποτελεί μία γραπτή συμφωνία αμοιβαίας δέσμευσης και περιλαμβάνει τους όρους και τους κανόνες που διέπουν την σχέση του θεραπευόμενου με τον θεραπευτή.
- Κράτηση συνεδρίας: Στην ενότητα Κλείσε ραντεβού υπάρχει φόρμα συμπλήρωσης για διεξαγωγή συνεδρίας. Εφόσον συμπληρωθεί και έρθουμε σε επικοινωνία για την ακριβή ημέρα και ώρα της συνεδρίας, το ραντεβού θεωρείται προγραμματισμένο.
- Πληρωμή: H πληρωμή πραγματοποιείται 24 ώρες πριν την προγραμματισμένη συνεδρία. Το ποσό καταβάλλεται σε τραπεζικό λογαριασμό, τα στοιχεία του οποίου αποστέλλονται μέσω email στον θεραπευόμενο. Σε περίπτωση που δεν έχει καταβληθεί το ποσό εντός του 24ώρου, το ραντεβού ακυρώνεται και η ώρα αποδεσμεύεται.
- Πολιτική ακυρώσεων: Ενημέρωση μέχρι και 48 ώρες πριν. Σε άλλη περίπτωση η συνεδρία πληρώνεται κανονικά ως αποζημίωση κράτησης της ώρας. Μετά από δύο συνεχόμενες ακυρώσεις ,το συμβόλαιο τίθεται υπό συζήτηση με αυθεντικότητα και αναστοχαστική διάθεση.
- Γενικά: Η ώρα έναρξης και ολοκλήρωσης είναι προκαθορισμένη. Σε περίπτωση που αργήσετε δεν παρατείνεται ο χρόνος της συνεδρίας. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών απαιτείται η εστίαση της προσοχής και η αυθεντική έκφραση χωρίς διασπαστές και περισπασμούς. Δεν επιτρέπεται το κάπνισμα, η κατανάλωση καφέ, τροφής, τσίχλας και η χρήση του κινητού τηλεφώνου. Πριν τις συνεδρίες αποφύγετε τα βαριά γεύματα, την κατανάλωση αλκοόλ και φυσικά την χρήση ουσιών.
- Κόστος: Επικοινωνήστε μαζί μου στο email μου mariatsase@gmail.com για να ενημερωθείτε για το κόστος των συνεδριών.
- Λήξη θεραπείας: Η θεραπεία ολοκληρώνεται έχοντας εκπληρώσει του στόχους του θεραπευτικού πλάνου κατόπιν συνεννόησης και ομαλά. Το τελευταίο στάδιο περιλαμβάνει την προετοιμασία αποχωρισμού από την θεραπευτική σχέση και δημιουργία πλάνου πρόληψης υποτροπής. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, αποφασίσετε να διακόψετε την θεραπεία σας, συζητήστε το ανοιχτά εντός των συνεδριών ώστε να ολοκληρωθεί ομαλά ο κύκλος της θεραπευτικής σχέσης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η θεραπεία γίνεται δυσκολότερη όταν ξεκινά να “λειτουργεί”, αλλά ταυτόχρονα και περισσότερο βοηθητική!